Как добраться? Схема Меги +7 800 707 10 44 MEGA online

Неприятность эту мы переживем

Пять советов звезд, как справляться с неудачами
Неприятность эту мы
Mega Style #howto

С ошибками сталкивается каждый. Провальное собеседование, несложившийся роман или просчет в бизнес-проекте – все это хоть и портит нам жизнь, но является неминуемой ее частью. Стоит ли бояться своих неудач и как принимать поражение – учимся на опыте знаменитостей.

Признай провал, чтобы двигаться дальше

«Неудача – великий учитель. Если вы открыты для этого, у каждой ошибки есть урок».

Опра Уинфри

Самая большая ошибка в случае неудачи — это закрывать на очевидное глаза и прятать голову в песок. Но так уж работает наше хитрое подсознание, что неприятные нам результаты так и хочется задвинуть в дальний ящик и никогда не думать о них. Вот только подобной реакцией ты оказываешь себе медвежью услугу. Не признавая ошибку или поражение, ты продолжаешь слепо топтаться на одном месте, совершенно не двигаясь вперед.

Читай также: Добейся успеха – 5 цитат известных людей, которые стоит запомнить >>>

Зарегистрируйся в бонусной программе MEGA Friends – и получай скидки, сервисы и подарки, которые мы приберегли специально для друзей! >>>

Психологи рекомендуют даже в такие сложные моменты оставаться честным с самим собой. Делать вид, что твой брак или бизнес в порядке, когда объективно он уже полыхает в огне, не лучшая идея. Найди в себе силы вовремя признать неудачу. Даже если в этот момент ты будешь выглядеть не так безупречно, как хотелось бы. Когда мы врем сами себе, то небольшая ошибка или неудачное решение могут со временем перерасти в настоящую катастрофу. Только приняв и прожив неуспешный опыт, мы способны двигаться дальше к своим целям.

Не занимайся самобичеванием

«Нельзя бояться, когда работаешь, иначе ничего не получится».

Мэрил Стрип

Еще одна крайность, в которую некоторые очень любят впадать после неудач, это обвинение самого себя во всех смертных грехах. Да, понимать свою ответственность за случившийся провал в любом деле очень важно, но и оценивать ее надо адекватно. Изо дня в день прокручивать у себя в голове свои минусы и неудачные ситуации со словами «Ну зачем я это сделал!?» — это прямой путь к депрессии и нервному срыву. Побереги себя!

Читай также: Все в твоих руках – как работают аффирмации и как составлять их правильно >>>

Понятно, что допустить промах всегда очень обидно и неприятно. Особенно для людей с «синдромом отличника». Но старайся сохранять рациональный подход или направь свои страдания в полезное русло, например, в работу над своими слабыми сторонами. Ведь неудачи случаются со всеми, даже с успешными бизнесменами и голливудскими звездами. Например, легендарная актриса Мэрил Стрип призналась, что у нее случались провальные прослушивания. Когда-то ее не взяли на главную роль в первой части «Кинг-конга», заявив, что она недостаточно красива для кино. Но это не подкосило ее – уже спустя пару лет она снялась в фильме «Охотник на оленей», который принес первую номинацию на «Оскар».

Извлеки из неудачи дополнительную мотивацию

«В жизни нет неудач. Есть только результаты».

Тони Роббинс

Это мир знает много случаев, когда сокрушительная неудача становилась трамплином для мощного роста. Программиста Яна Кума в свое время не взяли на работу в Facebook, тогда он пошел и создал один из самых успешных мессенджеров WhatsApp. Ирония в том, что потом он продал компанию тому же Facebook за 19 миллиардов. Илона Маска в начале карьеры не взяли в крупную IT-компанию Netscape. Это сподвигло его на создание своего первого проекта Zip2. А знаменитая Анна Винтур, до того, как стала главным редактором американского Vogue, была уволена из Harper’s Bazaar.

Читай также: Я знаю, я смогу – как обрести уверенность в себе >>>

Так что, если тебе в чем-то не повезло, это еще не значит, что надо бросить свою затею. Любую неудачу можно и нужно использоваться как хорошую мотивацию, чтобы доказать окружающим, чего ты стоишь на самом деле. Это как вызов самому себе – здоровая злость и азарт помогают нам двигаться вперед и достигать небывалых высот. Это, кстати, применимо и к личной жизни. Нередко попытки доказать бывшему, как ты справляешься без него, выводят нас на новый уровень, где прошлые обиды уже теряют свою актуальность.

Анализируй и делай работу над ошибками

«Это прекрасно – отмечать успех, но гораздо важнее учесть уроки неудачи».

Билл Гейтс

За любым успехом стоит множество попыток и неудач. К примеру, Томас Эдисон изобрел лампочку только после десятка тысяч провалов, которые он сам изящно называл «неработающими способами». И здесь большую роль играет умение извлечь уроки из случившегося. Чтобы раз за разом не наступать на одни и те же грабли, необходимо понять, в чем же была причина твоего провала. Именно самоанализ и работа над ошибками помогают найти тот самый сломанный пиксель, который мешает тебе достигать желаемого в бизнесе или отношениях с людьми.

Заполнение пробелов в образовании, работа с психологом или принципиально новый подход – ищи то, что работает именно для тебя. Не зря говорят, что на чужих ошибках учиться бесполезно. Даже если неудача была глупой – это тоже опыт. Воспринимай его как эксперимент. Не сработало? Ну и ладно! Зато теперь ты точно знаешь, что так делать не надо.

Работай над страхом неудачи

«Есть только одна вещь, которая делает мечту невозможной: страх неудачи».

 Пауло Коэльо

Иногда боязнь провала сопровождает нас с самого детства. У этого может быть много причин – от неуверенности в себе до чрезмерной требовательности к результату. Из-за этого мы часто упускаем действительно интересные предложения, перспективные должности и шансы круто изменить свою жизнь. Психологи уверены, что такая «жизнь в пузыре» может быть опасна. Ведь когда неудача все-таки нагрянет, справиться с ней будет тяжело.

Поэтому старайся время от времени выходить из зоны комфорта, чтобы встретиться со своими страхами лицом к лицу. Не избегай ситуаций, где ты можешь получить отказ. Напротив, чаще пробуй новые для себя занятия, в которых всегда высок шанс допустить ошибку. Со временем ты выработаешь иммунитет к мелким неудачам и поймешь, что они не так уж и страшны, как тебе казалось.

Фото: Reserved, O’stin, MODI, IKEA, Sinsay, Mango. Цены действительны на момент публикации. Актуальные цены уточняйте в магазинах.

Главное фото: www.pexels.com, Автор: Ketut Subiyanto

VK Facebook Email Telegram What's up

Mega ТОП

Все в твоих руках

#howto
Как работают аффирмации и как составлять их правильно
20.01.2021

Добейся успеха!

#образование
5 цитат известных людей, которые стоит запомнить
28.02.2021

Я знаю, я смогу!

#howto
Как обрести уверенность в себе? Достаточно знать и применять эти 5 лайфхаков
08.02.2021

Звезда в большом городе

#новость
Сара Джессика Паркер снялась в рекламе Intimissimi
20.07.2018

Платье с цветочным принтом

#вещьдня
Свежая альтернатива маленькому черному платью
04.04.2018

На щеке снежинка тает

#уход
Как ухаживать за кожей зимой: меняем ежедневную бьюти-рутину
25.11.2020